大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)期間能多吃草莓嗎，月經(jīng)期間可以吃草莓嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、大多數(shù)女性在月經(jīng)期間可以吃草莓。
2、草莓性平，酸甜可口，營養(yǎng)價值豐富。
3、它們富含維生素、天冬氨酸、草莓胺、果膠、葉酸、鐵、鈣、花青素、兒茶素等營養(yǎng)成分。
4、具有安胎、保護視力、抗氧化、改善便秘、美容、預防老年癡呆癥、抗腫瘤的功效。
5、經(jīng)期吃草莓可以補充多種營養(yǎng)，增強免疫力。
6、草莓含有豐富的花青素，可以在一定程度上預防乳腺癌。
7、草莓具有抗氧化作用，改善皮膚光澤，消除皺紋。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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