孕婦不可以吃什么海鮮（孕婦不可以吃什么）

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1、隨著家人對(duì)新生活的期待逐漸增加，孕婦的飲食起居受到了足夠的重視。

2、孕期飲食需要謹(jǐn)慎，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：第一，不要吃山楂及其制品，因?yàn)樯介艽碳ぷ訉m收縮，吃多了會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)；第二，盡量避免吃熱的食物和水果，如荔枝、桂圓等妨礙孕婦養(yǎng)育寶寶的食物。

3、三、忌濃茶、咖啡、辛辣食物、煙酒等刺激性食物，對(duì)胎兒造成不良刺激，甚至造成畸形；第四，盡量少吃含有添加劑的加工食品和罐頭食品；第五，避免食用未煮熟的魚、肉、蛋等食物，以免早上消化不良，食物中毒；第六，忌吃人參、鹿茸、甲魚、蜂王漿等滋補(bǔ)品；七是忌吃辣椒、茴香、辣椒粉、胡椒等刺激性香料。

4、但是不能矯枉過正，因?yàn)橐恕?/p>

5、畢竟孕婦也想有個(gè)好品味。

6、吃得太少，做飯?zhí)唵?，?huì)影響孕婦的食欲，不利于孕婦的身心健康。

7、所以均衡飲食，營養(yǎng)全面，開心一餐是孕期飲食的重點(diǎn)。

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