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妊娠水腫可由多種原因引起。根據不同情況，采取的措施主要有以下幾種：
1、孕期水腫，只要沒有高血壓和蛋白尿，一般沒什么大問題。要緩解水腫癥狀，就要解除子宮對下腔靜脈的壓迫。休息的時候可以把腳抬高或者多旋轉腳踝和腳，促進血液循環(huán)。此外，適當的散步和腿部按摩對預防水腫也很有效。此外，休息時左側臥還可以減輕子宮對下腔靜脈的壓迫；
2.如果孕期蛋白質不夠，也會引起水腫。所以建議多吃雞蛋、牛奶、魚蝦，少吃鹽，休息后可以消退，屬于正?，F象；
3.如果下肢水腫明顯，休息后不消退，應考慮妊娠高血壓、妊娠合并腎病或其他并發(fā)癥。及時就醫(yī)，查明原因，進行治療。當手指因水腫而感到麻木時，一般稍加活動即可恢復正常?？梢宰鑫杖潘傻膭幼?，促進血液循環(huán)；
4、平時減少含鈉食物的攝入，飲食清淡，避免過咸食物引起的水腫。也可以多吃一些促進排水的食物，比如紅豆湯。多吃含維生素B1的食物，如堅果、全谷物、綠色蔬菜等。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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