大家好，樂天來為大家解答以下的問題，治療打呼嚕小竅門有哪些，治療打呼嚕小竅門有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 治療打呼嚕有很多小技巧：一是晚上睡覺前可以喝點(diǎn)適量的辣椒，堅(jiān)持一段時(shí)間后打呼嚕的癥狀會(huì)明顯減輕。
2、2.患者可以在夜間漱口或者減弱鼾聲，因?yàn)槭谝褐杏幸环N樹脂油可以止鼾聲。
3、3.戒煙戒酒，因?yàn)槲鼰煏?huì)加重呼吸道癥狀，飲酒會(huì)加重打鼾，尤其是晚上睡覺前。
4、4.患者平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，保持良好的生活習(xí)慣。
5、打呼嚕的患者大多血液黏稠度高，心臟負(fù)擔(dān)重，容易誘發(fā)心腦血管疾病。
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