隨著冬天的到來，我們家中的長輩們一直擔心他們的關節(jié)疼痛和僵硬會隨著年老和寒冷的氣溫加劇關節(jié)疼痛狀況而加劇。疼痛和僵硬是相輔相成的，其中僵硬是特定關節(jié)運動的困難。
當一個人在沒有任何明顯外傷的情況下出現關節(jié)疼痛和僵硬時，可能是由于各種不同的疾病引起的。一些常見的原因是類風濕性關節(jié)炎、骨關節(jié)炎、痛風性關節(jié)炎和關節(jié)滑囊炎等，這些可以通過血液檢查、X 射線、疼痛的性質和加重因素的觀察來區(qū)分，而每種疾病的治療方法因人而異。疾病狀況。
類風濕性關節(jié)炎是一種自身免疫性疾病，可以通過血液中是否存在 Rh 因子以及關節(jié)疼痛、腫脹、炎癥、晨僵等癥狀來識別。骨關節(jié)炎是一種退行性疾病，最常見于老年人，骨質退化和干涸關節(jié)之間的潤滑劑。
LYEF Wellness 顧問兼顧問 Lakshmi Varma K 博士在接受 HT Lifestyle 采訪時解釋說：“尿酸結晶由于排泄不當或產量增加而在關節(jié)處積聚，導致痛風性關節(jié)炎，其癥狀包括發(fā)紅，極度疼痛、腫脹和僵硬。法氏囊是骨骼之間充滿液體的囊，可作為減震器和潤滑劑。這種炎癥再次引起疼痛和僵硬。因此，為了進行適當的治療，有必要正確識別疼痛的原因。”
談到阿育吠陀的關節(jié)疼痛和僵硬，她說，“身體的所有功能都由稱為 dosha 的三個功能實體控制。其中，Vata dosha 負責身體的運動和分解事物等功能。因此，隨著這種 dosha 被破壞，它會導致運動困難、疼痛、退化和其他肌肉骨骼疾病。這些與以疼痛和僵硬為突出癥狀的肌肉骨骼系統有關的疾病被歸類在 Vata vyadhi 的標題下。”
由于 Vata 的特性包括寒冷和干燥，Lakshmi Varma K 博士說：“當這些特性在冬季增加時，Vata 的問題也會增加。這就是為什么患有這種疼痛的人在冬天病情會惡化的原因。他們的關節(jié)可能在早上起床時、晚上較冷時或什至在進行一些體育活動后僵硬。這種僵硬通常可以通過加熱來緩解，尤其是在類風濕和骨關節(jié)炎的情況下。”
對于骨關節(jié)炎，她建議，“使用溫油有助于減輕癥狀。另一方面，在類風濕性關節(jié)炎油的應用中沒有說明。這里可以用熱藥膏貼在關節(jié)上，以減輕疼痛、腫脹和僵硬。如有痛風性關節(jié)炎、滑囊炎等，應內服藥物消炎清血。”
她強調說：“有許多內服和外用的阿育吠陀藥物對治療關節(jié)疾病有很好的效果。冬天穿襪子或手套保暖和泡熱水澡也有好處。一些用于治療 vatavyadhis 的常用藥物包括 Rasna、Bala、Kokilaksha、Eranda、Shunti、Nirgundi、Arka 等。盡管可以在家使用熱膏和油來緩解癥狀，但最好咨詢醫(yī)生以獲得適當的幫助鑒別診斷和治療建議。”
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