腳趾抽筋是什么原因吃什么能緩解（腳趾抽筋是什么原因引起的）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腳趾抽筋是什么原因吃什么能緩解，腳趾抽筋是什么原因引起的很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 腳趾抽筋有幾個(gè)原因：1。

2、缺鈣：鈣離子可抑制神經(jīng)肌肉關(guān)節(jié)的興奮性。

3、缺鈣時(shí)，神經(jīng)肌肉關(guān)節(jié)興奮性增加，常出現(xiàn)手足抽搐。

4、缺鈣發(fā)生在成年人身上，大多表現(xiàn)為小腿腓腸肌痙攣和腳抽筋，尤其是在夜間。

5、2.足底肌肉損傷：比如最近從事劇烈運(yùn)動(dòng)，或者在體育活動(dòng)中出現(xiàn)肌肉損傷，就會(huì)出現(xiàn)足底肌肉的保護(hù)性痙攣，?？杀憩F(xiàn)為腳趾抽筋或足底肌肉抽筋疼痛。

6、這種情況要注意休息兩周左右，可以用熱敷緩解肌肉痙攣。

7、這種疼痛顯然可以用常規(guī)的消炎鎮(zhèn)痛藥來治療。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

標(biāo)簽：