月經(jīng)期間能喝蜂蜜檸檬茶嗎（月經(jīng)期間能喝蜂蜜水嗎）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，月經(jīng)期間能喝蜂蜜檸檬茶嗎，月經(jīng)期間能喝蜂蜜水嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、 經(jīng)期可以喝蜂蜜水，蜂蜜水營(yíng)養(yǎng)豐富。含有多種微量元素和維生素，當(dāng)然也含糖，怕長(zhǎng)胖就不用喝了。

2、 經(jīng)期的飲食和平時(shí)的飲食不需要有太大的區(qū)別，也不需要有什么飲食禁忌。當(dāng)然，如果有的人痛經(jīng)或經(jīng)期不適，需要避免吃辛辣或生冷的食物。辛辣食物可能引起腸胃不適或加重經(jīng)期不適，冰冷食物可能引起胃部不適，引起血管收縮，加重痛經(jīng)。所以，如果經(jīng)期沒(méi)有不適，可以保持飲食正常。如果經(jīng)期避免吃冰或辛辣食物，最好。蜂蜜水等蔬菜水果基本都可以吃。

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