血脂高吃什么藥不傷肝傷腎（血脂高吃什么食物好）

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1、應(yīng)注意高血脂患者的飲食。

2、在選擇蛋白質(zhì)的時(shí)候，要先吃?xún)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，先吃魚(yú)，或者吃雞，但是要減少雞皮的攝入。

3、但高血脂患者應(yīng)選擇富含谷類(lèi)的粗糧作為主食，還應(yīng)多吃新鮮水果和蔬菜，補(bǔ)充有效的維生素和微量元素。

4、高血脂患者需要限制脂肪類(lèi)食物的攝入，如脂肪、動(dòng)物內(nèi)臟、堅(jiān)果、植物油等。

5、這些物質(zhì)攝入過(guò)多，會(huì)直接導(dǎo)致血脂水平升高。

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