大家好，樂天來為大家解答以下的問題，產后吃什么下奶快又不會回奶，產后吃什么下奶最快很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、產后最重要的是讓寶寶多吸乳房，可以刺激雌激素和催乳素的分泌，達到快速出奶的目的。
2、產后患者身體虛弱，需要多打坐，睡眠充足。
3、產后一到兩天，要吃清淡易消化的營養(yǎng)食物，多喝營養(yǎng)豐富的湯類，如鯽魚湯、黃豆豬蹄湯、排骨湯、雞湯、紅糖粥之類。
4、最好每天喝湯5到6次。
5、如果寶寶出生后3到5天內奶水不夠，需要找老中醫(yī)吃中藥或者中成藥催乳。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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