大家好，樂天來為大家解答以下的問題，鯽魚湯的功效是什么，鯽魚湯的功效是什么很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、鯽魚是一種營養(yǎng)價值豐富的魚類。
2、鯽魚湯含有大量蛋白質。
3、適量飲用一些鯽魚湯，能有效增強機體免疫力和抗病能力，并能起到保護肝臟的作用。
4、鯽魚湯本身可以促進泌乳。
5、對于一些剛生完孩子的女性來說，適量服用可以保證奶水充足。
6、鯽魚湯中維生素B和維生素A的含量很高，可以養(yǎng)眼益智，緩解疲勞。
7、其中所含的優(yōu)質蛋白質還能起到美容養(yǎng)顏的作用。
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