月經(jīng)期間可以吃柚子嗎（月經(jīng)期間可以吃香蕉嗎）

大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問題，月經(jīng)期間可以吃柚子嗎，月經(jīng)期間可以吃香蕉嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、月經(jīng)期間，可以吃香蕉或蘋果、桃子、石榴等其他溫和的水果。

2、月經(jīng)期間，很多女性都會(huì)痛經(jīng)。

3、適合吃富含鉀離子和高糖的水果，有助于緩解痛經(jīng)和水腫。

4、香蕉還有通便的作用，所以也可以改善便秘。

5、但需要注意的是，經(jīng)期不能吃太多水果，經(jīng)期也不能吃西瓜、獼猴桃、山楂等寒性水果，否則容易引起痛經(jīng)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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