維生素c的作用及功能主治（維生素c的作用）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，維生素c的作用及功能主治，維生素c的作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、維生素C對人體有很大的幫助，因為是氧化還原劑，所以對身體的改善和免疫力的增強大有裨益。

2、特別是用于膠原蛋白的合成，以及預(yù)防牙齦出血和牙齦萎縮。

3、同時可以預(yù)防動脈硬化，因為維生素C可以促進膽固醇排泄，防止膽固醇沉積在動脈內(nèi)壁，甚至可以溶解沉積的動脈斑塊。

4、同時與維生素A、維生素E一起具有抗氧化作用，防止人體自由基對人體的傷害。

5、維生素C還能促進三價鐵離子還原為二價鐵離子，促進腸道對鐵的吸收，對改善貧血尤其是缺鐵性貧血有很大幫助。

6、而且維生素C促進了豐富的膠原蛋白的合成，有助于阻止癌細胞的擴散，對某些癌癥患者或癌癥預(yù)防大有裨益。

7、因此，經(jīng)常服用維生素C對身體大有好處。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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