楊梅吃了有什么好處（楊梅吃了有什么好處）

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1、 楊梅有很多好處。

2、首先可以刺激食欲，生津止渴，解暑醒酒。

3、楊梅中的果酸可以將人體內的糖分轉化為脂肪。

4、對于減肥的人來說，吃楊梅有很大的好處，可以預防肥胖。

5、其次，楊梅具有收斂和興奮作用，可用于腹瀉、黃疸性肝炎或淋巴結核。

6、再者，楊梅含有豐富的維生素C、B等微量元素，對防癌抗癌有積極作用。

7、它所含的脂肪油也有抑制癌細胞的作用。

8、最后，楊梅對大腸桿菌和志賀氏菌也有一定的抑制作用，所以對腹瀉、腹痛等痢疾癥狀也有很好的療效。

9、所以，經常吃楊梅對身體有好處。

10、含有豐富的維生素，還能增強毛細血管的通透性。

11、還具有降血脂、防止癌細胞形成的作用。

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