大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦什么時候吃鈣片比較合適，孕婦什么時候吃鈣片最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、目前普遍認為，從懷孕開始到懷孕結(jié)束或喂奶都要補充鈣片。
2、懷孕期間，由于胎兒消耗，經(jīng)常出現(xiàn)骨質(zhì)流失甚至骨質(zhì)疏松，必須補充鈣片。
3、孕期除了補鈣，還要多吃含鈣豐富的食物，如各種肉類，包括瘦豬肉、牛羊肉、魚、蝦等。
4、海鮮的鈣也很豐富，可以吃新鮮的海鮮。
5、孕期除了補鈣，還要補充以葉酸為主的復合維生素片和DHA，可以預防胎兒畸形，促進胎兒生長發(fā)育。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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