大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，睡眠不足對(duì)青少年有什么危害，睡眠不足對(duì)青少年的影響很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 睡眠不足會(huì)使青少年夜間生長(zhǎng)激素和神經(jīng)遞質(zhì)分泌減少，生長(zhǎng)激素分泌減少會(huì)延緩青少年的生長(zhǎng)發(fā)育，使其比一般人矮。還有就是褪黑素分泌減少，會(huì)造成免疫功能下降，容易感染疾病，容易出現(xiàn)感冒、肺炎等狀況。
2、 另外，因?yàn)榧に胤置跍p少，睡眠不足，會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)能力下降，因?yàn)槟X力和體力不能正常恢復(fù)，會(huì)出現(xiàn)學(xué)習(xí)和工作能力下降，接受能力下降，效率下降，影響學(xué)習(xí)成績(jī)。還會(huì)影響日常生活和工作能力，容易出錯(cuò)，注意力不集中，導(dǎo)致成績(jī)下降。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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