大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腳抽筋是什么原因怎樣解決，腳抽筋是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、腿抽筋可能是因?yàn)槭軟觥㈤L時(shí)間處于寒冷潮濕的環(huán)境中，或者穿得太少。
2、可以在局部熱敷30分鐘，可以促進(jìn)血液循環(huán)，改善情況。
3、平時(shí)可以泡腳，有保健作用。
4、同時(shí)，腿抽筋可能是因?yàn)槿扁}，所以需要補(bǔ)鈣。
5、可以口服鈣片曬太陽，促進(jìn)鈣合成。
6、多吃含鈣的食物，如牛奶、豆類、羊肉等食物。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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