大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃蜂蜜有什么好處，吃蜂蜜會胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、一般來說，吃蜂蜜不會胖。
2、蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，經(jīng)過新陳代謝，立即轉(zhuǎn)化為能量。
3、蜂蜜還具有護膚美容、抗菌消炎、生肌助消化、增強免疫力、改善睡眠、保護肝臟、抗疲勞、促進兒童生長發(fā)育、保護心腦血管、潤肺止咳、延年益壽等功效。
4、蜂蜜中含有多種B族維生素，能促進體內(nèi)脂肪轉(zhuǎn)化為能量，因此有一定的減肥作用。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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