大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，缺維生素c的癥狀會(huì)皮膚癢嗎，缺維生素c的癥狀很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、維生素在體內(nèi)含量很少，但在人體生長(zhǎng)、代謝和發(fā)育過(guò)程中起著重要作用。
2、是維持和調(diào)節(jié)人體正常代謝的重要物質(zhì)。
3、維生素可分為脂溶性維生素和水溶性維生素。
4、水溶性維生素溶于水，容易流失，主要是維生素C和B族維生素。
5、維生素C缺乏的癥狀是皮膚斑點(diǎn)。
6、刷牙時(shí)有皮下出血點(diǎn)或牙齦出血等。
7、維生素C可以通過(guò)食物補(bǔ)充，如西蘭花、櫻桃、柿子、草莓、獼猴桃等。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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