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1、病情分析睡前排濕氣最快的方法是泡腳，泡腳祛濕法。
2、很多人認(rèn)為泡腳只能在冬天做。
3、其實(shí)夏天泡腳不僅可以祛寒祛濕，還有助于改善睡眠療法。
4、感覺(jué)濕氣重的人可以用艾葉泡腳。
5、一般來(lái)說(shuō)，他們一周大概泡腳2-3次。
6、For睡前排濕氣最快的方法睡前也可以吃點(diǎn)食物或者喝湯。
7、還有祛濕的足貼，還有一些祛濕的膏藥貼，可以在睡前貼在足部穴位上，祛濕助眠。
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