大家好，樂天來為大家解答以下的問題，經期可以吃桑葚枸杞嗎，經期可以吃桑椹嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、經期可以適量吃一些桑果。
2、桑椹含有維生素、氨基酸、胡蘿卜素、礦物質等營養(yǎng)成分，具有滋補肝腎、生津潤燥的功效。
3、經期適量吃一些桑果，可以補充身體所需的一些營養(yǎng)，對身體有好處。
4、但如果一次不吃太多，會影響食欲，還可能導致胃酸分泌過多，腸胃不適等癥狀。
5、經期要均衡飲食，保證優(yōu)質的蛋白質和維生素。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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