大家好，樂天來為大家解答以下的問題，蜂蜜水的作用與功效小孩，蜂蜜水的作用是什么很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、蜂蜜中含有的果糖容易被人體消化吸收，有利于促進大腸排便，有緩解便秘和大便干燥的作用。
2、經常喝蜂蜜水可以預防肺部疾病的發(fā)生，對長期疲勞、氣陰兩虛引起的咳嗽、口干有很好的療效。
3、蜂蜜營養(yǎng)豐富，健脾和胃，補氣，能緩解脾氣虛引起的營養(yǎng)不良。
4、蜂蜜能有效改善血液的營養(yǎng)狀況，從而起到緩解疲勞的作用。
5、能促進睡眠，增強免疫力。
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