大家好，樂天來為大家解答以下的問題，玉米營養(yǎng)價值和功效作用，玉米營養(yǎng)價值及功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、中醫(yī)認為，玉米味甘、性平，屬胃經(jīng)、大腸經(jīng)，有和胃、利尿、消腫的作用。
2、能有效緩解食欲不振、排尿困難、水腫、尿路結(jié)石等癥狀。
3、玉米的營養(yǎng)價值比較高，富含淀粉、脂肪油、生物堿、多種維生素、胡蘿卜素、鈣、鐵、鎂等礦物質(zhì)元素，為人體提供必需的能量和營養(yǎng)。
4、但脾胃虛弱的人要少吃，會導致腹瀉。
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