大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)期能喝西洋參泡水嗎，月經(jīng)期能喝茶嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、不建議女性經(jīng)期喝茶。
2、女性在月經(jīng)期間會大量失血，同時體內(nèi)的鐵也會流失。
3、茶葉中的物質(zhì)會阻礙腸道對鐵的吸收。
4、因此，女性經(jīng)期應(yīng)少喝茶，多吃含鐵豐富的食物，預(yù)防缺鐵性貧血。
5、同時，茶葉中含有的鞣酸會減緩腸道蠕動，可能會引起經(jīng)期便秘。
6、此外，女性經(jīng)期喝茶會加重?zé)┰?、焦慮等不良情緒，影響睡眠質(zhì)量。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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