哺乳期間可以吃榴蓮嗎（哺乳期間可以吃雪糕嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，哺乳期間可以吃榴蓮嗎，哺乳期間可以吃雪糕嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 哺乳期間不能吃冰淇淋。

2、冰淇淋是冷飲，吃了以后腹痛腹瀉對(duì)身體不好。

3、如果寶寶受奶影響，寶寶也會(huì)拉肚子。

4、哺乳期要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，少吃生冷刺激性食物，不利于乳汁分泌。

5、吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、瘦肉、魚和雞蛋，可以提高牛奶的質(zhì)量。

6、哺乳期也要適當(dāng)吃水果蔬菜，盡量有營(yíng)養(yǎng)。

7、哺乳期不要吃任何太涼的食物，如冷飲、冰淇淋等。

8、哺乳期間注意衛(wèi)生，哺乳前后用熱毛巾擦拭乳頭。

9、同時(shí)要選擇合適的內(nèi)衣，不能太緊，否則會(huì)影響乳汁分泌，導(dǎo)致乳汁少。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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