大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，脖子酸痛怎么辦，脖子酸痛怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、病情分析：頸部疼痛被認(rèn)為是頸椎病的可能。
2、平時(shí)多注意休息，盡量睡硬板床，不要熬夜，不要搬運(yùn)重物，避免過(guò)度勞累；不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。
3、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)還是必要的。
4、可以適當(dāng)鍛煉一下脖子。
5、可以用針灸、推拿、按摩等方法進(jìn)行治療，也可以貼一些膏藥進(jìn)行治療；不要長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐，不要長(zhǎng)時(shí)間低著頭玩手機(jī)，避免加重頸部疼痛。
6、你也可以通過(guò)服用一些止痛藥來(lái)緩解。
7、如果過(guò)了一段時(shí)間還沒(méi)有緩解，建議去醫(yī)院詳細(xì)檢查，對(duì)癥下藥。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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