不用枕頭睡覺的好處（不用枕頭睡覺的好處）

大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，不用枕頭睡覺的好處，不用枕頭睡覺的好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、疾病分析：睡覺不帶枕頭對(duì)身體不好。

2、因?yàn)槿说念i椎有生理曲度，枕頭對(duì)頸椎有一定的支撐作用，沒有枕頭會(huì)增加頸椎的壓力。

3、如果患有頸椎病，枕頭的軟硬也很重要。

4、太軟或太硬對(duì)頸椎都沒有任何好處。

5、軟硬適中的枕頭比較好。

6、如果枕頭太軟，靠在頭枕上休息時(shí)會(huì)下沉，頭太低會(huì)增加頸椎的壓力，容易加重頸椎病。

7、枕頭太硬會(huì)感覺不舒服，會(huì)影響頭部的血液循環(huán)。

8、時(shí)間長(zhǎng)了，容易出現(xiàn)頭痛、頭皮發(fā)麻甚至落枕的情況。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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