大家好，樂天來為大家解答以下的問題，怎么自己去除凹陷疤痕，怎么自己去除牙結(jié)石很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：自己清除牙結(jié)石真的很難。
2、建議你去正規(guī)醫(yī)院的口腔門診洗牙。
3、醫(yī)生將使用專門的醫(yī)療設(shè)備來幫助清理結(jié)石。
4、預(yù)防牙結(jié)石最好的方法是刷牙，控制牙菌斑，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，堅(jiān)持早晚刷牙，飯后漱口，使用正確的刷牙方式，上下刷牙，每次刷牙3分鐘。
5、不抽煙，不喝酒，不喝酒。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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