產(chǎn)婦可以吃什么蔬菜嗎（產(chǎn)婦可以吃什么蔬菜）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，產(chǎn)婦可以吃什么蔬菜嗎，產(chǎn)婦可以吃什么蔬菜很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、病情分析：孕婦應(yīng)多吃富含膳食纖維的蔬菜。

2、比如胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素和維生素C，具有抗氧化和護(hù)肝護(hù)眼的作用；此外，還有菜花、野菜、生菜、蓮藕、海帶、油菜、菠菜、芹菜、大白菜、黃瓜、番茄、豌豆、西蘭花、青椒、茄子、香菇、山藥等。

3、其中紫菜、菠菜、芹菜、香菇、山藥、海帶、油菜等。

4、都富含鐵，可以適當(dāng)多吃。

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