大家好，樂天來為大家解答以下的問題，維生素c什么時間吃最有效，維生素C什么時間吃最好很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、 維生素C是一種水溶性維生素。
2、建議在兩餐之間服用，以達到最佳吸收效果和最大生物利用度。
3、建議早餐后、午餐前服用，上午9-10點，相對較好的時間。
4、午飯后晚飯前服用，即下午17:00-19:00。
5、在這個期間服用也是比較好的，可以達到藥物吸收的最大化。
6、但是，上述的服用時間，對于一類患者來說是個例外。
7、如果患者過去患有胃病，如活動性潰瘍、胃十二指腸潰瘍或食管靜脈曲張和上消化道出血，建議患者在飯后15-30分鐘內服用維生素C，以避免刺激胃腸道。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽：
免責聲明：本文由用戶上傳，與本網站立場無關。財經信息僅供讀者參考，并不構成投資建議。投資者據此操作，風險自擔。 如有侵權請聯系刪除！