大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經期間能運動嗎，月經期間能運動嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：月經期間，整個盆腔處于充血狀態(tài)，子宮內膜剝離出血，出現陰道出血。
2、第一，要注意避免劇烈運動和重體力勞動。
3、劇烈運動容易導致子宮內膜過度剝脫，導致出血過多、月經期延長、頭暈、乏力等癥狀。
4、嚴重失血過多也會引起貧血。
5、所以經期要避免運動，進行日常生活，也要注意適當控制活動量。
6、經期避免接觸冷水，不能坐浴、泡溫泉。
7、個人衛(wèi)生，可以考慮選擇溫水淋浴，時間不宜過長，避免身體疲憊。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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