專(zhuān)家提供緩解焦慮的技巧

專(zhuān)家建議，如果您打算進(jìn)行口腔手術(shù)，請(qǐng)做好準(zhǔn)備，不要害怕，遠(yuǎn)離 YouTube。

“我告訴我所有的病人，‘你知道的越多，它就會(huì)越好。’作為衛(wèi)生專(zhuān)業(yè)人員，我們不是想用信息來(lái)嚇唬病人;只是當(dāng)你為某事做好準(zhǔn)備時(shí)，當(dāng)你知道會(huì)發(fā)生什么時(shí)，它會(huì)降低焦慮水平，并且會(huì)更順利，”博士說(shuō)。瑪麗亞·帕帕喬治。她是波士頓塔夫茨大學(xué)牙科醫(yī)學(xué)院口腔頜面外科系主任。

Papageorge 說(shuō)，許多患者，即使不是大多數(shù)或全部，在面對(duì)口腔頜面外科手術(shù)時(shí)都會(huì)感到害怕。這類(lèi)手術(shù)的許多原因包括智齒拔除、癌癥、出生缺陷和損傷矯正。

她建議向您的醫(yī)生提問(wèn)以幫助緩解焦慮。

“我告訴我的病人，‘請(qǐng)不要看 YouTube，’”她說(shuō)。“他們當(dāng)然可以，但如果他們有問(wèn)題，他們應(yīng)該問(wèn)我們。我們有看到許多患者經(jīng)歷過(guò)類(lèi)似手術(shù)的經(jīng)驗(yàn);我們知道他們的術(shù)后過(guò)程是什么，我們可以將這些信息有效地傳達(dá)給患者. 互聯(lián)網(wǎng)有豐富的信息——但有時(shí)這更讓病人害怕。”

Papageorge 建議，與經(jīng)歷過(guò)這些手術(shù)的其他人交談。他們可以提供有關(guān)自己在手術(shù)和術(shù)后護(hù)理方面的經(jīng)驗(yàn)的信息。

“通過(guò)正頜手術(shù)[頜骨重建手術(shù)]，因?yàn)樗秶鷱V泛且術(shù)后過(guò)程相當(dāng)長(zhǎng)，我們要求已經(jīng)接受手術(shù)的患者與潛在患者交談，”她在大學(xué)新聞發(fā)布會(huì)上說(shuō)。“這樣一來(lái)，他們至少可以從見(jiàn)過(guò)同一位外科醫(yī)生或去過(guò)同一家機(jī)構(gòu)的真人那里得到保證。”

另一種準(zhǔn)備方法是收集恢復(fù)期間可能需要的食物和用品。手術(shù)后，有些食物可能可以吃，有些則不能。

“患者可以吃什么是一個(gè)非常重要的問(wèn)題。這些程序通常需要一段時(shí)間的軟食飲食，”Papageorge 說(shuō)。“讓病人知道他們家里有必要的物品并準(zhǔn)備好了，這會(huì)讓他們感到欣慰。”

同樣重要的是：了解手術(shù)前后的限制。例如，如果您正在使用鎮(zhèn)靜劑或全身麻醉，那么您在手術(shù)前 6 到 8 小時(shí)內(nèi)不能吃或喝任何東西。之后，你不能開(kāi)車(chē) 24 小時(shí)。

她建議，如果您有年幼的孩子或其他依賴(lài)您的人，請(qǐng)?zhí)崆爸贫ㄕ疹櫵麄兊挠?jì)劃。

“我們告訴我們的病人，術(shù)后，他們不應(yīng)該照顧別人——他們應(yīng)該得到照顧，”

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