3月1日父母如何與孩子談?wù)撔睦斫】祮?wèn)題

問(wèn)：與我的孩子談?wù)撔睦斫】祮?wèn)題的最佳方式是什么，我應(yīng)該向他們的兒科醫(yī)生提出這個(gè)問(wèn)題嗎?

答：兒童、青少年和家庭正在度過(guò)艱難時(shí)期。有時(shí)很難判斷什么時(shí)候會(huì)發(fā)生嚴(yán)重的事情。與您孩子的兒科醫(yī)生交談是一個(gè)很好的起點(diǎn)。

許多兒科醫(yī)生在健康兒童就診時(shí)檢查心理健康問(wèn)題。醫(yī)生可能會(huì)問(wèn)您的孩子問(wèn)題或要??求他們填寫(xiě)調(diào)查問(wèn)卷以檢查他們的表現(xiàn)。隨著孩子長(zhǎng)大，讓他們有機(jī)會(huì)與兒科醫(yī)生私下交談很重要。這也讓他們練習(xí)與醫(yī)生交談，這是他們年輕時(shí)需要的技能。

作為父母，您還可以在健康兒童探訪時(shí)或出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)提出對(duì)孩子心理健康的擔(dān)憂(yōu)。提前與您的孩子交談通常是個(gè)好主意?？紤]通過(guò)保證“我關(guān)心你并想確保我理解你的感受。你的醫(yī)生是可以提供幫助的人”來(lái)開(kāi)始談話。

您的孩子經(jīng)歷困難的想法、感受和情緒是正常的。當(dāng)這些問(wèn)題比平時(shí)發(fā)生得更多并開(kāi)始妨礙正常運(yùn)作時(shí)，這可能是更嚴(yán)重的事情的征兆。這里有一些跡象表明需要額外的支持：

— 大部分時(shí)間都感覺(jué)“緊張”或“緊張”

— 無(wú)緣無(wú)故地?fù)?dān)心事情或產(chǎn)生難以控制的負(fù)面想法

— 感到恐慌或出現(xiàn)頭痛、胃痛、呼吸急促、心跳加快或腹瀉等身體癥狀

— 由于恐懼或焦慮而避免活動(dòng)

— 睡眠習(xí)慣的改變(白天難以入睡或疲倦)

— 飲食習(xí)慣的改變(吃得太多或太少)

— 快速放棄具有挑戰(zhàn)性的任務(wù)

— 努力完成學(xué)業(yè)

— 花更多時(shí)間獨(dú)處

— 感到悲傷或易怒

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