大家好,小物來為大家解答以上的問題。喝檸檬水有什么好處和壞處-功效作用和禁忌大全(常喝檸檬水對人體有這5大好處)這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
喝檸檬水有什么好處和壞處是很多人都想知道的，尤其是愛美的女士們，往往對喝檸檬水比較執(zhí)著，希望借此變得更加美麗和漂亮，下面，請看小編為您簡要介紹一下喝檸檬水的作用和禁忌吧。
1. 促進(jìn)消化
2. 清除宿便
3. 補(bǔ)充維生素c
4. 消除自由基
5. 腐蝕牙齒
6. 胃酸過多
7. 我們平時喝檸檬水，一定在飯后，并且要適量，一天250ml足矣，不要過量，喝完以后最好及時刷牙，這樣才可以保持健康。
本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。
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