掌控習慣書籍解說（掌控習慣讀后感）

關于掌控習慣書籍解說，掌控習慣讀后感這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、掌控習慣書籍讀后感這本書就是通過56個具體案例，總結培養(yǎng)習慣的定律，幫助讀者快速養(yǎng)成好習慣。

2、本書的第一章給讀者介紹了微習慣的驚人力量，以“邊際收益”為理論依據(jù)，用布雷斯福德帶領英國職業(yè)自行車運動員多次得冠的故事，告知我們細微變化的神奇功效。

3、而且作者告誡我們要忘記目標，專注于體系。

4、目標是你想要達到的結果，而體系是涉及這些結果的過程。

5、如果你是教練，你的目標可能是讓自己帶的隊伍贏得冠軍。

6、你的體系就是你招募球員，管理助教和訓練的方式。

7、如果你是企業(yè)家，你的目標可能是創(chuàng)建一家營業(yè)額上百萬美元的企業(yè)，你的體系就是測試產(chǎn)品創(chuàng)意，雇傭員工和開展營銷活動的方式。

8、如果你是音樂家，你的目標可能是研究一首新曲子。

9、你的體系就是你練習的頻率，你如何分解和處理高難度曲段，以及你從導師那里獲得反饋的方法。

10、本書第二章圍繞“習慣塑造身份”進行。

11、許多人開始改變他們的習慣時，把注意力集中在他們想要達到的目標上，這會導致我們養(yǎng)成基于自身結果的習慣，正確的做法是培養(yǎng)基于身份的習慣。

12、借助這種方式，我們的著眼點是我們希望成為什么樣的人。

13、只要你一刻不停，堅持下去，你將難以想象自己能取得多么偉大的成就。

14、這就是微習慣的力量，用微小的改變，獲得顯著的效果。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

標簽：