掌控習(xí)慣書(shū)籍解說(shuō)（掌控習(xí)慣讀后感）

關(guān)于掌控習(xí)慣書(shū)籍解說(shuō)，掌控習(xí)慣讀后感這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、掌控習(xí)慣書(shū)籍讀后感這本書(shū)就是通過(guò)56個(gè)具體案例，總結(jié)培養(yǎng)習(xí)慣的定律，幫助讀者快速養(yǎng)成好習(xí)慣。

2、本書(shū)的第一章給讀者介紹了微習(xí)慣的驚人力量，以“邊際收益”為理論依據(jù)，用布雷斯福德帶領(lǐng)英國(guó)職業(yè)自行車(chē)運(yùn)動(dòng)員多次得冠的故事，告知我們細(xì)微變化的神奇功效。

3、而且作者告誡我們要忘記目標(biāo)，專(zhuān)注于體系。

4、目標(biāo)是你想要達(dá)到的結(jié)果，而體系是涉及這些結(jié)果的過(guò)程。

5、如果你是教練，你的目標(biāo)可能是讓自己帶的隊(duì)伍贏得冠軍。

6、你的體系就是你招募球員，管理助教和訓(xùn)練的方式。

7、如果你是企業(yè)家，你的目標(biāo)可能是創(chuàng)建一家營(yíng)業(yè)額上百萬(wàn)美元的企業(yè)，你的體系就是測(cè)試產(chǎn)品創(chuàng)意，雇傭員工和開(kāi)展?fàn)I銷(xiāo)活動(dòng)的方式。

8、如果你是音樂(lè)家，你的目標(biāo)可能是研究一首新曲子。

9、你的體系就是你練習(xí)的頻率，你如何分解和處理高難度曲段，以及你從導(dǎo)師那里獲得反饋的方法。

10、本書(shū)第二章圍繞“習(xí)慣塑造身份”進(jìn)行。

11、許多人開(kāi)始改變他們的習(xí)慣時(shí)，把注意力集中在他們想要達(dá)到的目標(biāo)上，這會(huì)導(dǎo)致我們養(yǎng)成基于自身結(jié)果的習(xí)慣，正確的做法是培養(yǎng)基于身份的習(xí)慣。

12、借助這種方式，我們的著眼點(diǎn)是我們希望成為什么樣的人。

13、只要你一刻不停，堅(jiān)持下去，你將難以想象自己能取得多么偉大的成就。

14、這就是微習(xí)慣的力量，用微小的改變，獲得顯著的效果。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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