關(guān)于青棗的熱量有多高棗的種類有哪些，青棗的熱量這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、青棗熱量：122大卡/100g。
2、2、1個青棗(30.0克)含有熱量37大卡，需要散步25.5分鐘消耗完。
3、每100克該食物含有:碳水化合物23.70克;脂肪0.30克;蛋白質(zhì)1.20克。
4、3、青棗的功效如下：美白皮膚青棗中含有大量維生素C維生素C是一種抗氧化劑，可以有效減少皮膚暗沉及黑色素形成的功效。
5、養(yǎng)顏美容青棗果實鮮甜，各類營養(yǎng)豐富，青棗的作用能助消化，具有凈化血液養(yǎng)顏美容等保健作用。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
標(biāo)簽：
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，與本網(wǎng)站立場無關(guān)。財經(jīng)信息僅供讀者參考，并不構(gòu)成投資建議。投資者據(jù)此操作，風(fēng)險自擔(dān)。 如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！