關于減肥餐晚上適合吃什么,晚上減肥餐吃什么最好這個問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現在讓我們一起來看看吧!
1、減肥的人晚上最好不要攝入碳水過高的食物,多選擇一些膳食纖維高的蔬菜為主,配合一點蛋白質。
2、最好,我自己吃瘦了50斤,每天堅持合理飲食。
本文分享完畢,希望對大家有所幫助。
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2、最好,我自己吃瘦了50斤,每天堅持合理飲食。
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