關(guān)于治療便秘的最好方法，治療便秘的食物這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、你好，習(xí)慣性便秘是指便質(zhì)干燥堅硬，秘結(jié)不通，排便次數(shù)減少，間隔時間延長或雖便意頻而排出困難，且伴便后殘留感或不適感，腹?jié)M墜脹，里急后重，頭暈乏力等，排除器質(zhì)性因素。
2、對于便秘的患者，平時要多吃新鮮蔬菜和水果，養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣，同時采用黑芝麻、核桃等進(jìn)行食療，這也是具有一定效果的。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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