孕前三個(gè)月注意事項(xiàng)有哪些（孕前三個(gè)月注意事項(xiàng)）

關(guān)于孕前三個(gè)月注意事項(xiàng)有哪些，孕前三個(gè)月注意事項(xiàng)這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、你好，這段時(shí)間不要偏食。

2、飲食盡可能廣泛多樣化。

3、多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果。

4、不要喝酒咖啡。

5、戒煙。

6、不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源。

7、戒煙酒茶，防止感冒等。

8、另外補(bǔ)充葉酸。

9、育齡婦女應(yīng)在孕前三個(gè)月開(kāi)始，每天服用400微克的葉酸可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管的畸形的發(fā)生。

10、服用葉酸可以預(yù)防80%的神經(jīng)管畸形兒出生.尤其是有神經(jīng)管畸形兒出生史的更應(yīng)該服用。

11、懷孕3個(gè)月后就可以停用。

12、當(dāng)然如果沒(méi)有神經(jīng)管畸形兒出生史的，而且不偏食的也可以不用服用。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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