薏米紅豆的功效與作用有哪些（薏米紅豆的功效與作用）

關(guān)于薏米紅豆的功效與作用有哪些，薏米紅豆的功效與作用這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、紅豆薏米水作用？薏米的功效：薏米味甘、淡、性微寒、歸脾、胃、肺經(jīng)；有健脾利水、利濕除痹、清熱排膿、清利濕熱之功效；可用于治療泄瀉、筋脈拘攣、屈伸不利、水腫、腳氣、腸癰、淋濁、白帶等癥。

2、薏米具有豐富的營養(yǎng)和藥用價值，我國古籍對此多有記載，一向被女性視為恩物，因為它美白、抗老化的功效，自古就倍受推崇。

3、薏米因含有多種維生素和礦物質(zhì)，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可作為病中或病后體弱患者的補益食品；經(jīng)常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等癥也有效果。

4、薏米能增強腎功能，并有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效；經(jīng)現(xiàn)代藥理研究證明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細胞的增殖，可用于胃癌、子宮頸癌的輔助治療；健康人常吃薏米，能使身體輕捷，減少腫瘤發(fā)病幾率；薏米中含有一定的維生素E，是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色。

5、紅豆的功效：紅豆：古稱“小菽”、“赤菽”。

6、花黃或淡灰色。

7、莢果無毛，種子橢圓或長橢圓形，一般為赤色。

8、近年紅豆因其瘦身之奇效備受女性的青睞，是新時代女性健康瘦身的又一選擇——紅豆，性平偏涼，味甘，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷等。

9、有除熱毒，散惡血，利水消種，解毒排膿，消脹滿等功效。

10、用于水腫脹滿、腳氣浮腫、黃疸尿赤、風濕熱痹、癰腫瘡毒、腸癰腹痛。

11、紅豆能促進心臟血管的活化，利尿；有怕冷、低血壓、容易疲倦等現(xiàn)象的人，常吃紅豆可改善這些不適的現(xiàn)象。

12、另外，紅豆還有健胃生津、祛濕益氣的作用，是良好的藥用和健康食品。

13、紅豆更是女性健康的好朋友，豐富的鐵質(zhì)能讓人氣色紅潤。

14、多攝取紅豆，還有補血、促進血液循環(huán)、強化體力、增強抵抗力的效果。

15、哺乳期婦女多食紅豆，可促進乳汁的分泌。

16、總的來說，紅豆薏米水有美白瘦身，祛斑潤膚的功效。

17、說到紅豆和薏米，你可以到食養(yǎng)家商城選材，這家的薏米、紅豆原生優(yōu)質(zhì)、道地安全；還密封條無菌封裝，網(wǎng)上直購，送貨上門，推薦你去看看，希望對你有所幫助。

18、參考資料：百度食養(yǎng)家商城。

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