大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,懷孕了能吃黑米粥嗎,懷孕可以吃黑米粥嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、懷孕可以吃黑米粥,黑米粥含有維生素、微量元素、蛋白質(zhì)對(duì)身體有好處。
2、吃黑米粥有抗癌作用,對(duì)胎兒發(fā)育也有好處,黑米粥可促進(jìn)腸蠕動(dòng),預(yù)防便秘。
3、懷孕后最好注意休息,加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng),建議注意不要著急生氣,不要過(guò)度勞累,適當(dāng)鍛煉身體,注意多吃新鮮的蔬菜水果,可預(yù)防孕期便秘。
4、懷孕期間定期產(chǎn)檢,不要接觸有輻射的東西,比如X射線等以免引起胎兒畸形,懷孕早期最好合理補(bǔ)充葉酸,建議不要抽煙喝酒等。
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標(biāo)簽: 懷孕可以吃黑米粥嗎
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