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1、姜薯俗稱小懷山，本身屬于一種塊根類(lèi)的食物。
2、從中醫(yī)角度來(lái)講，姜薯可以溫肺止咳、通經(jīng)下乳、健脾開(kāi)胃、補(bǔ)腎、潤(rùn)腸通便。
3、對(duì)于肺熱導(dǎo)致的咳嗽，和產(chǎn)后乳汁不通、月經(jīng)不調(diào)有一定的改善作用，而且可以促進(jìn)食欲。
4、從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)講，姜薯中的淀粉、糖分含量都比較豐富，不但可以為人體的代謝提供能量，還可以降低血壓、降低血脂、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、改善便秘現(xiàn)象。
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標(biāo)簽： 姜薯的功效與作用
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