大家好，樂天來為大家解答以下的問題，感冒又上火怎么辦最有效，上火怎么辦最有效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、秋冬季節(jié)天氣比較干燥，容易出現(xiàn)感冒上火的癥狀，因此飲食上就要多飲水，多食瓜果蔬菜如柚子、獼猴桃，食用一些易消化的食物，少吃辛辣刺激，油膩的食物。
2、同時要養(yǎng)成良好的習(xí)慣、規(guī)律、不能熬夜，保證充足的休息和睡眠，也是緩解上火的有效辦法，還可以用一些金銀花、菊花或者蜂蜜泡水喝，也可以口服維生素或者維C銀翹片清熱解毒。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 上火怎么辦最有效
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