來(lái)月經(jīng)可以喝檸檬水水嗎（來(lái)月經(jīng)時(shí)可以喝檸檬水嗎）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，來(lái)月經(jīng)可以喝檸檬水水嗎，來(lái)月經(jīng)時(shí)可以喝檸檬水嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、來(lái)月經(jīng)期間可以適量喝檸檬水，注意喝檸檬水時(shí)，應(yīng)當(dāng)喝常溫或者溫?zé)岬臋幟仕灰缺?zhèn)檸檬水。

2、檸檬中含有比較豐富的鈣質(zhì)，月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)暮葯幟仕梢云鸬窖a(bǔ)鈣的作用，對(duì)于月經(jīng)期女性下肢疲乏無(wú)力的癥狀，具有很好的緩解作用。

3、檸檬水具有一定的祛痰、化痰的功效，在月經(jīng)期發(fā)生呼吸道感染性疾病，有較多的痰液卻不能咯出時(shí)，適當(dāng)?shù)娘嬘脵幟仕欣谔狄嚎瘸觥?/p>

4、檸檬水中豐富的維生素C，具有淡化色斑、預(yù)防色斑形成、抑制黑色素沉積的作用，對(duì)于月經(jīng)期因內(nèi)分泌紊亂，而引起的皮膚色素沉著，具有很好的改善效果。

5、檸檬水中含有的生物活性物質(zhì)，可以調(diào)節(jié)血脂代謝、軟化血管，對(duì)于預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化有作用。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

標(biāo)簽： 來(lái)月經(jīng)時(shí)可以喝檸檬水嗎