坐月子能不能吃菠蘿蜜干（坐月子能不能吃菠蘿）

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1、坐月子可以吃菠蘿，但不能過(guò)食，對(duì)菠蘿過(guò)敏的產(chǎn)婦慎吃。

2、菠蘿味甘、微酸、性平，含有大量水分、維生素C、粗纖維及多種酶，具有生津解渴消暑、防止便秘、抗疲勞等功效。

3、但是菠蘿中含有易過(guò)敏成分，過(guò)敏體質(zhì)的產(chǎn)婦或第一次食用菠蘿的產(chǎn)婦慎吃。

4、產(chǎn)婦產(chǎn)后胃腸功能較弱，加上運(yùn)動(dòng)少，不利于胃腸蠕動(dòng)，易導(dǎo)致便秘。

5、菠蘿中含有蛋白質(zhì)分解酵素，能夠分解食物中的蛋白質(zhì)；含有的粗纖維還能增加腸胃蠕動(dòng)，幫助消化，很適合坐月子因食用過(guò)多肉類(lèi)及油膩食物造成的消化不良以及肥胖。

6、菠蘿的芳香和酸味能促進(jìn)食欲和消除疲勞。

7、菠蘿中含有豐富的B族維生素和維生素C。

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