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1、老年人嚴重便秘可以通過增加食物中的膳食纖維含量、按摩腹部或使用乳果糖和蘆薈膠囊來改善。
2、隨著年齡的增長，腸道的張力和蠕動會逐漸減弱，所以老年人會更容易便秘。
3、因為膳食纖維可以促進腸道蠕動， 所以這個時候可以適當補充富含膳食纖維的食物，比如吃芹菜、金針菇、韭菜、冬筍等，促進腸道蠕動，增加糞便量。
4、平時應多做腹部按摩，促進腸道蠕動，改善腸道功能，必要時也可使用導瀉藥物。
5、 乳果糖進入消化系統(tǒng)后，可在腸道細菌的作用下分解醋酸和乳酸，增加腸道蠕動，促進腸內容物排出。
6、蘆薈膠囊對熱性便秘和氣血不足引起的便秘有調理作用，比較適合老年人。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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