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1、女性經(jīng)期可以適量喝點酸奶。
2、但注意不要喝冰箱里的酸奶，因為可能會引起經(jīng)期痛經(jīng)，給經(jīng)期女性帶來不適。
3、月經(jīng)期間，女性內(nèi)分泌失調(diào)，胃腸功能減弱。
4、如果這個時候喝冷酸奶， 可能導致女性經(jīng)期腹瀉。
5、其實酸奶的營養(yǎng)價值很高，里面的益生菌可以緩解經(jīng)期便秘的現(xiàn)象。
6、女性可以適量喝一些常溫酸奶，對女性健康非常有益。
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標簽： 來月經(jīng)可以喝酸奶嗎
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