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1、如果患者腳扭傷了，首先患者需要休息，不要動腳踝。
2、同時，應(yīng)在24小時內(nèi)對患處進行冷敷，以抑制局部軟組織毛細血管出血。
3、切記不要自己按摩，可能會加重扭傷的癥狀。
4、48小時后進行熱敷， 從而緩解腫痛癥狀，或中藥足浴，或口服消炎藥消腫止痛，如布洛芬，或外用云南白藥軟膏。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 腳扭到了怎么快速恢復
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