孕婦可以吃龍蝦嗎7個月（孕婦可以吃龍蝦嗎）

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1、 孕婦可以吃龍蝦，龍蝦富含營養(yǎng)、鈣、蛋白質、氨基酸和多種礦物質。從蛋白質的組成來看，龍蝦的蛋白質含量高于大多數(shù)淡水和海水魚蝦，氨基酸組成也優(yōu)于肉類。

2、 還有人體必需但體內不能合成或合成量不足的八種必需氨基酸，脊椎動物中也有肌苷酸。龍蝦的脂肪含量遠低于畜肉和蝦，所以成分還是很合適的。

3、 龍蝦和其他海產品一樣，含有人體必需的礦物質，如鈣、鈉、鉀、鎂、磷等。在維生素含量上，也富含維生素A、維生素C、維生素D，大大超過陸生動物的含量。但是龍蝦一般都是從國外進口的。

4、 所以這個過程中一定要保留品質和新鮮度，價格也很貴，所以可以相應的用其他海鮮來代替。

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