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1、疾病分析男生長高的快速方法是均衡飲食和運(yùn)動(dòng)。
2、在生長發(fā)育階段，飲食一定要高蛋白、高營養(yǎng)、高維生素，可以促進(jìn)生長激素的分泌，幫助更好的吸收，可以多吃維生素高的蔬菜和水果。
3、 同時(shí)也要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，比如打籃球、跳高、跳遠(yuǎn)、跳繩等，這些都可以促進(jìn)生長發(fā)育。
4、同時(shí)也要保證充足的睡眠，早睡早起。
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