大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,下午喝酸奶會(huì)長(zhǎng)胖嗎,夜里喝酸奶會(huì)胖嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、病情分析:晚上喝酸奶會(huì)不會(huì)胖取決于以下幾個(gè)條件:1。
2、白天的攝入量是否和平時(shí)一樣,如果因?yàn)榘滋斐圆伙?,晚上感覺(jué)餓了,適當(dāng)加餐,比如喝酸奶,是不會(huì)長(zhǎng)胖的。
3、 2.如果白天攝入足夠,晚上額外攝入酸奶,一盒200 ml酸奶的能量約為140千卡,整體能量攝入會(huì)增加。
4、長(zhǎng)此以往,你的體重會(huì)增加。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽: 夜里喝酸奶會(huì)胖嗎
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